Nov 15

Tankar från ett träningspass.

Jag trivs i atmosfären från ett gym..

Min pappa har alltid styrketränat.

Han var handikappad men han var envis oxå..

Hur många är det som kör bil till gymet med rollatorn i bagaget?

Det gjorde min pappa, han tränade till ungefär 2 år innan han gick bort.

Som barn var jag med honom till gympasalen där han tränade med de andra männen.

Jag trivdes att få vara med de kvällarna .

Pappa var stark i armarna, han tyckte om att bryta arm och spänna musklerna..

Minnet av hur han spände armen och visade mig musklerna ca 2 timmar innan han somnade in.

Det är ett starkt minne jag har, han hade glimten i ögonen in i det sista.

Det här med gym är inget nytt för mig.

Jag började att träna i Åtvidaberg när jag blev sjukskriven.

Jag ringde ner till försäkringskassan och frågade om jag fick träna.

Det var inte lika självklart 1997 som det är idag att träna.

Jag fick tillåtelse och började träna på dagarna.

När jag sen skaffade mig hund så fick jag motion med honom och då slutade jag på gymet.

När jag fick ta bort honom ville jag återvända till gymet, men det tyckte inte sjukvården denna gång.

Jag var i en livskris och rådet var att jag skulle ta hand om mig själv..

Det rådet kastade jag bort när jag flyttade upp till Norrköping.

Ingen känner mig här så ingen bryr sig om vad jag gör tänkte jag..

Tog mig till simhallen och tog ett årskort där.

Jag simmade , vattengympade och stryketränade..men tyvärr jag trivdes inte i Norrköpings simhall.

Jag gick över till gymmet som mina söner tränade på.

Min äldsta son är utbildad gyminstruktör så han har hjälpt mig att hitta min väg.

Jag har så mycket nervochbelastnings skador , kan inte trigga dem då får jag så ont.

Och det ska inte träning ge, smärta …

Jag tränade in i det sista innan min rygg stack åt helvete..

Efter min ryggoperation kom jag tbx en liten stund till gymet.

Fick inte ihop min tid och ork när jag började jobba i en butik.

Jag har försökt att återvända till gymet ett antal gånger under mina fem år som arbetande.

Har gym i min källare hemma, även där har jag försökt att hålla mig igång med..

Jag har tränat med mina 50 kilos övervikt och slitit ..

Periodvis har det gått bra men andra perioder har det bara inte funkat.

Det är snart 1,5 år sedan jag slutade att arbeta, det har varit ett tufft år.

Min hälsa var totalt nere och dessa inflammationer jag haft i min muskelfästen.

Idag när jag stod på gåbandet och tittade ut i lokalen så blev jag så lycklig.

Här står jag och ser alla pensionärer som tränar, männen de är som de alltid varit.

De ska träna hårt och tungt fast de inte orkar det egentligen.

Och så tittar de på kvinnorna och bedömmer dem…det sa en av damerna till mig ..

¨Titta på dem bara sa hon, de tittar och de bedömmer kvinnor som de ser ut gamla gubbar ¨…

De har nog inte sett sig själva i spegeln…jaa jag fick skratta gott ihop med den damen.

Sedan finns det en dam som är så förtjust i en av gubbarna, när han är där då så måste hon ha hjälp med allt hela tiden…Lite sött att se hur hon går fram till honom och ber om hjälp.  När han inte är där då tränar hon så bra själv så…

Alla ungdomar som tränar och ligger i …är det skolungdomar då är det mycket fniss..

Finns det något snyggt att vila ögonen på då?

Jaa då klart att jag tittar där jag står och går..

Jag är väl bara kvinna jag med …och jag gillar ju män så klart att jag tittar …

Att titta är oskyldigt det sa min pappa …

Idag är det 3 månader sedan jag opererade mig.

Och med det så är det 2 månader som jag tränat efter operation.

Jag fick i present av mitt minsta barnbarn ett års träning på Friskis och svettis.

Med orden så du och jag farmor kan bygga kojor och leka i skogen nästa år.

Visst känns det i kroppen att jag mår så mycket bättre..

Tänk så lätt det går att träna idag med 30  kilo mindre på min kropp.

Idag när jag stod där och tittade ut på alla som var där så kände jag …

Jag är tillbaka till livet igen och jag mår så bra fast jag har mina begränsningar.

Jag gör alltid det bästa och ser möjligheterna …

Jag är sams med mig själv igen..

fbt